2016年09月30日

9月病対策!

みなさん、9月病ってご存知ですか?

5月病は聞いたことあると思いますが、ではいったい9月病とはなにか、、、

それは、春からのストレスが溜まった上に蒸し暑い夏に体力を消耗して心身に不調が出ることを9月病と呼んでいるそうです

不眠なども症状の1つで主な原因はストレスだそうです( ゚Д゚)‼

皆さん、心身に不調は出ていませんか?

食欲の秋とも呼ばれているこの季節

睡眠をしっかり取り、たくさん食べて9月を乗り切りましょう
posted by 川口診療所 at 18:46| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする